15 februari 2020 CQB

15 februari 2020 CQB

Close Quartes Battle (beginners en gevorderden) Afstand houden tot de aanvaller is een goede en veilige strategie om jezelf te verdedigen! Maar wat als er geen ruimte is om afstand te nemen? Wat als de aanvaller je vastpakt en bv je trui of je shirt over je hoofd...

read more
12 oktober Knife Awareness

12 oktober Knife Awareness

Knife Awareness Mesaanvallen zijn de laatste tijd veel in het nieuws. Tijdens de reguliere lessen trainen we veel op het verdedigen van mesaanvallen. De Knife Awareness workshop gaat een paar stappen verder dan de stof die we tijdens de reguliere Krav Maga lessen...

read more
28 september Lock it up

28 september Lock it up

Lock it up! Toegepaste Joint Locks in verschillende situaties   Binnen Krav Maga maken we gebruik van het betere trap en stoot werk! Het is echter niet altijd mogelijk om een goede trap of stoot in te zetten. Denk aan situaties waarin een aanvaller je beetpakt en...

read more
16 maart Tactical Flashlight

16 maart Tactical Flashlight

A Tactical Flashlight Experience "Als je jezelf niet kan verdedigen in het donker dan kan je jezelf de helft van de dag niet verdedigen!"  Hielke van den Hoed (Krav Maga Instructor Inside Defence) Inside Defence bied je de unieke kans om op een tactische manier...

read more
10 maart 2019 Power punches

10 maart 2019 Power punches

Power Punches Terug naar de basis!Het plaatsen van harde gerichte stoten is binnen zelfverdediging een must. In deze Masterclass leer jij nog harder sneller en effectiever te slaan zodat jij een probleem nog sneller kan oplossen.De masterclass is uitermate...

read more
19 januari 2019 Evade

19 januari 2019 Evade

Evade Om meerwaarde te creëren voor beoefenaars van Krav Maga en mensen die hun persoonlijke veiligheid willen vergroten organiseert Inside Defence speciale Seminars. Op zaterdag 19 januari 2019 organiseren we op verzoek van velen de workshop Evade als op zichzelf...

read more
Condition unknown 4.0

Condition unknown 4.0

Condition Unknown 4.0 was geweldig! Ontzettend gelachen, gegild en gevochten De eerste zondag in juni was het dan eindelijk zover: Condition Unknown 4! Van de zenuwen stond ik zo lang onder de douche dat ik nota bene te laat was. Aangekomen in de sporthal kleedde ik...

read more
Krav Maga en realisme

Krav Maga en realisme

Krav Maga en realisme Een paar weken geleden was ik in Luxemburg om mee te doen aan een militaire nachtpatrouille. Een groot aantal teams uit verschillende landen streden tegen elkaar om zo snel mogelijk een aantal coördinaten te vinden die waren verspreid over een...

read more
Detective Inside

Detective Inside

Gevoelens Luister naar je gevoel! Gebruik je intuïtie! Dit zijn uitspraken waar ik jaren lang helemaal niets mee kon. Als ik een beslissing moest maken ongeacht het onderwerp dan verdiepte ik me volledig in het onderwerp bekeek het van alle kanten en nam dan na dagen...

read more
De geschiedenis van Krav Maga

De geschiedenis van Krav Maga

Krav Maga Krav Maga is Hebreeuws voor contactgevecht. Krav Maga werd ontwikkeld door wijlen Imi Sde-Or (Lichtenfeld) tijdens zijn opmerkelijke militaire carrière als hoofdinstructeur in man-tot-mangevechten bij de IDF. Imi schreef het officiële legerhandboek voor...

read more