Cursus zelfverdediging voor vrouwen in Amsterdam. Doe mee aan de Women only Skills for life Krav Maga Workshop.

Heb jij geen tijd om op reguliere basis Krav Maga te trainen en wil je wel je persoonlijke veiligheid aanzienlijk vergroten? Doe dan mee aan de Women Only Skills for life Krav Maga workshop. In drie uur tijd leer jij in een kleine groep van deelnemers onmisbare vaardigheden voor het leven.

Zekerder in je schoenen door Skills for life

In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht leer jij de volgende levensverbeterende vaardigheden:

Hoe je je intuïtie kunt gebruiken om gevaar te herkennen en voorkomen

Hoe je iemand herkent die je probeert te manipuleren en hoe je dit kunt voorkomen

Wat je natuurlijke reacties onder stress zijn en hoe je hier gebruik van kunt maken

Hoe je een “bevries” reactie verbreekt

Tactieken en technieken om geweld de baas te zijn (de-escaleren en fysieke zelfverdediging)

Hoe te handelen na een incident

 

De workshop wordt gegeven door Theresa Wever (Krav Maga instructeur, eigenaar van Red Self Defence en psychiatrisch verpleegkundige )

Is deze workshop geschikt voor mij?

Als je geen tijd hebt om op reguliere basis zelfverdediging te trainen en wel je persoonlijke veiligheid wilt vergroten dan is deze workshop een absolute aanrader.

Je krijgt vaste stappenplannen aangereikt om gevaar in een vroeg stadium te herkennen, voorkomen en de baas te zijn.

Praktijk en theorie worden met elkaar afgewisseld, ervaring met vechtsporten of een goede conditie zijn dan ook geen vereist

Wat ga ik leren? Luister de gratis Podcast

Om je alvast een aantal tips te geven die je persoonlijke veiligheid vergroten en om je een nog beter beeld te geven van wat je gaat leren tijdens de Workshop hebben we een podcast gemaakt.

Podcast zijn ideaal om naar te luisteren in de auto op de fiets of tijdens het boodschappen doen. We wensen je veel luister plezier en kijken er naar uit om je te mogen ontmoeten tijdens de eerst volgende Skills for life workshop.

Slechts 10 plaatsen beschikbaar schrijf je snel in!

Deelname vanaf 16 jaar, kosten 67,50 euro pp; Eerste volgende datum onbekend; Tafelbergweg 10, Amsterdam
Ja, ik doe mee!

Op reguliere basis skills for Life leren?

Naast de drie uur durende Skills for life Workshop geeft Theresa Wever twee keer per maand op de vrijdag ochtend van 10:00 tm 11:00 een uur lang les in de Skills voor Life.

De lessen zijn los te boeken voor 12 euro per les, via een 10 lessenkaart of via een Women Only / Maandabonnement.

Wil je meedoen? Inschrijven doe je via de onderstaande linken (click op de datum).

De eerst volgende lessen zijn op 28 juni, 12 juli en 26 juli

Heb je vragen of wil je de workshop boeken voor een groep vriendinen of collega's? Stuur ons een bericht of bel 06-27338675 we nemen snel contact met je op

4 + 3 =