Women only Skills for life Workshop. In 3 uur tijd je persoonlijke veiligheid aanzienlijk vergroten!

Vrijdag 14 december 9:00 tm 12:00; Tafelbergweg 10, Amsterdam

In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht leer jij de volgende levensverbeterende vaardigheden:

 
Hoe je je intuïtie kunt gebruiken om gevaar te herkennen en voorkomen
Hoe je iemand herkent die je probeert te manipuleren en hoe je dit kunt voorkomen
Wat je natuurlijke reacties onder stress zijn en hoe je hier gebruik van kunt maken
Hoe je een “bevries” reactie verbreekt
Tactieken en technieken om geweld de baas te zijn (de-escaleren en fysieke zelfverdediging)
Hoe te handelen na een incident

 

De workshop zal gegeven worden door Theresa Wever (Krav Maga instructeur, eigenaar van Red Self Defence en psychiatrisch verpleegkundige )

Is deze workshop geschikt voor mij?

Als je geen tijd hebt om op reguliere basis zelfverdediging te trainen en wel je persoonlijke veiligheid wilt vergroten dan is deze workshop een absolute aanrader.

Je krijgt vaste stappenplannen aangereikt om gevaar in een vroeg stadium te herkennen, voorkomen en de baas te zijn.

Praktijk en theorie worden met elkaar afgewisseld, ervaring met vechtsporten of een goede conditie zijn dan ook geen vereiste.

Podcast

Om je alvast een aantal tips te geven die je persoonlijke veiligheid vergroten en om je een nog beter beeld te geven van wat je gaat leren tijdens de Workshop hebben we een podcast gemaakt.

Podcast zijn ideaal om naar te luisteren in de auto op de fiets of tijdens het boodschappen doen. We wensen je veel luister plezier en kijken er naar uit om je te mogen ontmoeten tijdens de eerst volgende Skills for life workshop.

Slechts 10 plaatsen beschikbaar schrijf je snel in!

Deelname vanaf 16 jaar, kosten 65 euro pp; Vrijdag 14 december 9:00 tm 12:00; Tafelbergweg 10, Amsterdam
Ja, ik doe mee!

Heb je vragen of wil je de workshop boeken voor een groep vriendinen of collega's? Stuur ons een bericht of bel 06-27338675 we nemen snel contact met je op

11 + 12 =