Krav Maga Amsterdam

Fitter, gezonder & weerbaarder, het kan!

Krav Maga

Fitter, gezonder & weerbaarder, het kan! Start nu met het volgen van Krav Maga lessen. Krav Maga is een uniek en logisch systeem dat je praktische zelfverdediging vaardigheden bijbrengt waarbij je te gelijkertijd je conditie en zelfvertrouwen verbetert. Krav Maga is een geweldige manier om in vorm te raken, gewicht te verliezen en stress te verlagen.

Ook voor jou!

Krav Maga is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een full body workout, fit wil worden en zichzelf en anderen wil leren verdedigen. Of je nu een bierbuik of sixpack hebt, een beginnende of gevorderde sporter bent, Krav Maga is voor iedereen. Iedereen traint op zijn eigen niveau. De enige vereiste is dat je je iedere training voor 100% inzet!

Onze trainingen bevatten o.a.

  • Hoe je conflict situaties kunt voorkomen, vermijden of er aan kunt ontsnappen
  • Hoe je jezelf kunt verdedigingen in lastige situaties, zoals op de grond
  • Begrijpen hoe je in een korte tijd zo effectief mogelijk kunt zijn. Je boekt snel resultaat!
  • Hoe je alledaagse voorwerpen kunt gebruiken om jezelf te verdedigen
  • Training methodes die je helpen goede beslissingen te maken in weinig tijd
  • Hoe jezelf te verdedigen tegen meerdere personen
  • Functionele fitness routines
  • Conditie workouts om vet te verliezen en stress te verlagen
  • Hoe je je geliefden kunt beschermen

De voordelen

  • Krav Maga maakt jou fysiek en mentaal sterker!
  • Krav Maga werkt ongeacht grootte, kracht, geslacht, gewicht of leeftijd.
  • Na een les heb je een geweldige work-out gehad gericht op zelfverdediging, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
  • Krav Maga vereist geen talent, iedereen kan het leren.
  • Krav Maga is een getest en uiterst doeltreffend systeem voor zelfverdediging en bescherming van derden.
  • Het systeem is opgebouwd uit grove motoriek, zodat het ook bij stress, adrenaline en een hoge hartslag werkt.
  • Krav Maga is gebaseerd op natuurlijke reacties en werkt vanaf dat
    moment verder. Want je bent nu eenmaal niet altijd in een staat van
    paraatheid.
  • Je kunt direct beginnen met trainen!

Een indruk krijgen van de lessen?

Bekijk dit interview van AT5 – Sport in de stad over KravMaga met de instructeurs van Inside Defence.

Naar het rooster