Boksen in Elzenhagen Amsterdam Noord
Ken je dat gevoel dat je iemand een klap zou willen geven?...maar dan veilig?
Voor koppels, ouders en tieners die samen willen bewegen, lachen en groeien.
Ontdek hoe samen boksen niet alleen leuk en uitdagend kan zijn, maar ook kan zorgen voor meer vertrouwen, communicatie en verbinding.
Voor Koppels
In de buitenlucht samen boksen, lachen, samenwerken en communiceren.
Voor Ouder & Tiener
Meer verbinding, vertrouwen en plezier via fysieke oefeningen.
1-op-1 bokscoaching
Meer lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en leren omgaan met spanning.
In 5 trainingen leer je samen met je partner, tiener of ouder:
- de 6 basisstoten van het boksen
- stoten verdedigen zonder hard of agressief te worden
- kracht en snelheid genereren vanuit je heupen
- leiden én volgen
- doseren en controleren
- veilig en speels sparren via een duidelijk stappenplan
Daarnaast werk je ongemerkt aan:
- vertrouwen
- communicatie
- samenwerking
- lichaamsbewustzijn
- en omgaan met spanning onder lichte druk
Wanneer en Waar?
De eerste cursus van 5 lessen begint
Op maandag 17 augustus van 19:00 tm 20:00 voor Partners. Komen de maandagen jullie niet uit dan kun je ook starten op dinsdag 18 augustus en donderdag 20 augustus.
Locatie:
Het groene veld