Vind de training die bij jou past
TRAINEN BIJ INSIDE DEFENCE
Kies waar jij aan wilt werken.
Al onze trainingen hebben hetzelfde doel: je fysiek en mentaal sterker maken. De manier waarop verschilt. Kies hieronder wat bij jou past.
Krav Maga
Leer jezelf verdedigen én train je hele lichaam.
Een actieve wekelijkse training waarin zelfverdediging en sport samenkomen. Je leert omgaan met verschillende vormen van conflict, werkt aan praktische vaardigheden en wordt ondertussen fitter, sterker en zekerder in je bewegen.
Kies de training die bij jou past
Special Forces / Beasting
Daag jezelf fysiek én mentaal uit.
Train teamwork, conditie en mentale weerbaarheid in uitdagende trainingen waarin samenwerken en doorzetten centraal staan.
Voor wie zichzelf wil uitdagen
Bekijk Special Forces →
Sparren / Advanced Fighting Tactics
Leer beter vechten door daadwerkelijk te leren vechten.
Voor deelnemers die de basis beheersen en verder willen. We werken aan timing, afstand, druk, aanvallen, verdedigen en het combineren van vaardigheden tegen een actieve tegenstander.
Voor deelnemers met een goede basis
Bekijk Sparren & Advanced Fighting Tactics →
Kids & Teens
Sterk, sociaal en weerbaar opgroeien.
Kinderen en tieners leren spelenderwijs omgaan met grenzen, spanning en lastige situaties. Ze bewegen veel, werken samen en ontwikkelen vaardigheden die bijdragen aan hun zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Voor kinderen en tieners