Krav Maga lessen voor volwassenen.

Krav Maga beginners programma
Wij helpen jou om jouw doelen te realiseren. Krav Maga is hier het perfecte middel bij.

Voorbeelden van doelen waarbij wij je gaan helpen ze zelf te realiseren:

  • Leren langs een groep lopen met de juiste spanning in je lichaam
  • Jezelf laten zien op de juiste momenten
  • Angst gebruiken als een geschenk in plaats vanuit een vloek
  • Voelen en beseffen hoe sterk je al bent
  • Lol hebben en lekker fysiek en mentaal bezig zijn
  • Leren en presteren vanuit veiligheid
  • Jezelf en je geliefden kunnen beschermen
  • Trainen in een egovrije omgeving met leuke mensen

    Kom langs en ervaar het voor jezelf.

Instromen in de lessen is op ieder moment mogelijk!


Wat zegt AT5 over onze lessen?

Bekijk de live reportage van AT5 over Inside Defence hier:


Wat zeggen onze studenten over ons?

Francis Broekhuizen

"De sfeer in de groepen is kameraadschappelijk. Er is totaal geen verschil in houding tussen de mensen van verschillende niveaus onderling."

Hiske Eriks

"Persoonlijke aandacht, fijne sfeer en zeer gevarieerde lessen!"

Igmar de Lange

"Je leert jezelf goed verdedigen in geval van nood. Er wordt les gegevens op een fijne, vriendelijke manier, die bij jou past. Of je nu veel ervaring hebt met vechtsport of daar nog nooit iets in hebt gedaan."

Inger Smit-Brown

"Zo’n aanrader dit! Echt leuke lessen in Amsterdam, waarin je alles snel onder de knie krijgt! Professionele, geduldige trainers en een ontspannen sfeer!"

Pascal Evertz

"Leuke groep en toegankelijk voor iedereen of je nu beginner, gevorderd, jong of oud bent!"


Waar en wanneer?

Maandag: 19:30 tm 20:45

Donderdag: 19:30 tm 20:45

Dinsdag: 18:00 tm 19:15

zaterdag: 8:30 tm 9:45

Woensdag: 19:30 tm 20:45

 Vrijdag: 19:30 tm 20:45


Enthousiast?

Claim je Gratis proefweek!

We nodigen je van harte uit om mee te doen aan een gratis proefweek om te ervaren wat de lessen voor jou kunnen betekenen.