Zo vaak Krav Maga trainen als je wil op locatie naar keuze!

Hallo sportieveling,

Tijdens de zomervakantie trainen we lekker door!

Omdat niet alle locaties worden verhuurt door de gemeente tijdens de zomervakantie en om er voor te zorgen dat alle Instructeurs van Inside Defence op vakantie kunnen gaan we net als voorgaande jaren gaan we in de periode van 8 juli tm 25 augustus over op een zomerrooster.

Het rooster ziet er als volgt uit

Maandagen

Krav Maga voor volwassen alle niveaus (19:30 tm 20:45)

Locatie: wethouder Verhijehal Polderweg 300 Amsterdam Oost

Dinsdagen

Krav Maga 55+ (9:15 tm 10:15)
Locatie: Tafelbergweg 10

Woensdagen

Krav Maga voor volwassen beginners en gevorderden les 19:30 tm 20:45

Locatie: Guldenkruis 5 Amsterdam Zuidoost

Donderdagen

Krav Maga voor volwassen alle niveaus (19:30 tm 20:45)

Locatie: Wethouder Verhijehal Polderweg 300 Amsterdam Oost

Vrijdagen

Krav Maga voor volwassen beginners en gevorderden les 19:30 tm 20:45

Locatie: Guldenkruis 5 Amsterdam Zuidoost

Zaterdagen

Braziliaan Jiu Jitsu (8:30 tm 10:00)

Locatie: Tafelbergweg 10 (Amsterdam Zuidoost)

Welke lessen komen tijdens de zomervakantie te vervallen?

  • De BJJ les op de maandag avond komt te vervallen. De les op zaterdag ochtend verschuift naar 8:30 tm 10:00
  • Alle lessen voor kinderen en tieners komen te vervallen.
  • De women only les te IJburg komen te vervallen (check voor vervangende data Women Skills for life lessen
  • De Krav Maga lessen voor volwassenen te IJburg worden op dezelfde dagen en tijden gehouden in de Wethouder Verheijhal te Amsterdam Oost.
  • Alle lessen te Weesp komen te vervallen (dichtstbijzijnde locatie is Guldenkruis nr 5)
  • De lessen te Oost op dinsdagen en zaterdagen komen te vervallen en worden gehouden op maandagen en donderdagen van 19:30 tm 20:45)

Vanaf 25 augustus zijn alle lessen weer volgens het reguliere rooster.

Zoals ieder jaar ben je op alle locaties van harte welkom om te komen trainen.

IJBURG

Maandag en donderdag

CVT IJburg (Volwassenen)

Ed Pelsterpark 8

Beginners, gevorderden en G-level lessen

Maandagen  19:30 tm 20:45

Donderdagen 19:30 tm 20:45

Women only

Donderdag 19:30 tm 20:45

Women only lees meer

Kinderen en Tieners

Laterna Magica IJBurg (Eva Besnyöstraat 491)

Kidsafety en Tieners

Kidsafety

Maandagen 

17:15 tm 18:00: Leeftijd 6 tm 9

18:15 tm 19:00: Leeftijd 10 tm 12

 Kidsafety lees meer

Tieners (12 tm 17)

Gevorderden 17:30 tm 18:30

Beginners 18:30 tm 19:30

Krav Maga voor tieners lees meer

OOST

Dinsdag en zaterdag

Wethouder Verhijhal oost (Volwassenen en tieners)

Polderweg 300

Krav Maga voor Volwassenen beginners en gevorderden lessen

Dinsdagen 18:00 tm 19:15

Zaterdagen 8:30 tm 9:45

Krav Maga voor tieners ( 12 tm 17 jaar)

Zaterdag ochtend 10:00 tm 11:00

Krav Maga voor tieners lees meer

 

ZUIDOOST

Woensdag en vrijdag

Osb Zuidoost (Volwassenen)

Krav Maga voor volwassenen

Krav Maga voor Volwassenen

Woensdag 19:30 tm 20:45

Vrijdag van 19:30 tm 20:45

 

INSIDE DEFENCE HQ

Ochtend en privéles

Inside Defence HQ (Tafelbergweg 10)

Krav Maga voor volwassenen

 

Volwassen

Vrijdag ochtend 9:00 tm 10:00

55+ lessen

Dinsdag ochtend 9:15 tm 10:15

55+ lessen lees meer

Priveles

Prive les Lees meer

 

WEESP

Dinsdag en donderdag

Weesp (Volwassenen)

Papelaan 122a

Dinsdag 20:30 tm 21:45

Donderdag van 20:30 tm 21:45

 

Oost

Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
Krav Maga lessen beginners en gevorderen volwassenen en tieners. Avond en ochtend les
Meer informatie >>>

IJburg - Centrum voor vrije tijd

Ed Pelsterpark 8, 1087 EJ Amsterdam
Krav Maga lessen voor volwassenen beginners, gevorderden en G-level. Women only lessen. Avond lessen.
Meer informatie >>>

IJburg - Sporthal Laterna Magica

Eva Besnyöstraat 491, 1087 LG Amsterdam
Kidsafety lessen. Krav Maga lesen voor tieners. Middag en avond lessen.
Meer informatie >>>

 

Zuidoost

Gymzaal Openbare Scholengemeenschap Bijlmer, Gulden Kruis 5, Amsterdam Zuidoost
Krav Maga lessen voor volwassenen beginners, gevorderden en G-level. Avond lessen
Meer informatie >>>

Zuidoost HQ

Tafelbergweg 10, 1055 BN Amsterdam
Prive lessen, 55+ lessen, Krav Maga beginners en gevorderden, ochtend lessen
Meer informatie >>>

 

Weesp

Kors Beijerschool – Papelaan 122a, 1382 RP Weesp
Krav Maga lessen voor volwassenen beginners en gevorderden. Avond lessen.
Meer informatie >>>

Krav Maga

Op een leuke manier fysiek en mentaal sterk worden!
Start mijn 3 proeflessenIk wil lid worden