Controle & Restrain – leer ingrijpen zonder te escaleren
Wat doe je als praten niet werkt, slaan geen optie is en je toch iets moet doen – terwijl je wacht op hulp?
Wat doe je als je moet ingrijpen – en je wilt het goed doen?
Na deze workshop sta je letterlijk en figuurlijk sterker in je schoenen. Je leert hoe je kalm blijft in een gespannen situatie – en hoe je vervolgens daadkrachtig handelt, zonder dat het escaleert.
Wat gaan we doen?
We geven je tools waarmee je iemand gecontroleerd kunt fixeren of verplaatsen, zonder onnodige schade. Denk aan eenvoudige maar doeltreffende locks op polsen, armen of schouders. Je leert hoe je lichaamshouding en positionering inzet om de regie te houden – ook als iemand zich verzet.
Maar misschien wel het belangrijkste: je ontdekt hoe je samenwerkt met anderen om dit veilig en effectief te doen. Want goede controle komt niet uit brute kracht, maar uit slimme samenwerking, duidelijke communicatie en heldere actie.
Voor wie?
Voor iedereen die ooit dacht:
"Wat als ik moet ingrijpen… zonder dat het uit de hand loopt?"
Of je nu op straat staat, in een zorginstelling werkt, of simpelweg sterker wilt staan in je dagelijks leven – deze workshop geeft je grip, letterlijk én mentaal.
Wat maakt deze workshop anders?
Trainen op protocollen kan nuttig zijn – maar de realiteit wijkt daar vaak van af. Wat als je dan niet hoeft te vertrouwen op een vaste techniek, maar op principes die altijd toepasbaar zijn?
Tijdens de workshop Controle & Restrain leer je geen geforceerde grepen, maar de principes achter effectieve interventie. Zodat je kunt schakelen, meebewegen en improviseren onder druk – zonder escalatie.
Technieken werken vaak alleen onder ideale omstandigheden. Principes werken altijd. Dat geeft je vrijheid, rust en controle – voorral als het spannend wordt.
Zoals Rory Miller het zegt: “If you try to force a technique, you fight the situation. But if you understand the principles, you can work with what you get.”
Wil je alvast kennismaken met de principes die we behandelen?
Praktische info
- 17 mei 2025 van 15:00 tm 17:30
- Tafelbergweg nr 10 Amsterdam (Google Maps-link),
- Prijs 55 euro early bird tm 11 mei
- Prijs 65 euro vanaf 12 mei
- Makkelijk zittende kleding, geen sieraden
- Geen ervaring nodig
Testimonials
"Rust en controle!
Ik dacht dat ik fysiek sterker moest zijn, maar het zit 'm juist in de samenwerking en techniek. Dit geeft rust én controle.”
Jamal
Zorgmedewerker
“Duidelijke tools en plezier gehad!
Deze workshop gaf me precies wat ik zocht: duidelijke tools om in te grijpen zonder geweld. En het was nog leuk ook!
Lisa
Maatschappelijk werker
Maak gebruik van de Early Bird aanbieding!
Aanmelden voor 12 mei = 15% korting op deelname!
Inschrijven
Wil je meedoen? Meld je dan aan via [Eversports-link]
"Twijfel je nog? Download de gratis PDF met een voorproefje van de workshopinhoud en ontdek wat je kunt verwachten."
Veelgestelde vragen
Wat leer je in deze workshop?
- Hoe je een agressieve situatie kalmeert of onder controle brengt
- Werken met “body control” zonder geweld te escaleren
- Simpele, effectieve grepen en positioneringstechnieken
- Mentale tools om te blijven ademen, denken en handelen onder druk
- De juiste mindset: alert, aanwezig en kalm
Alles in realistische scenario’s die passen bij situaties in de zorg, op straat, of in je privéleven.
Moet ik ervaring hebben met zelfverdediging?
Nee, we beginnen bij de basis. Iedereen kan meedoen.
Wat als ik het spannend vind?
We creëren een veilige setting waarin je zelf je tempo bepaalt. Plezier maken en leren staat voorop.
Is dit ook geschikt voor mensen uit de zorg, hulpverlening of justitie?
Zeker! Veel van wat je leert is direct toepasbaar in je werk en helpt je professioneel én persoonlijk.
Ik ben niet beschikbaar op 17 mei. Is er een alternatieve datum waarop ik kan deelnemen?
Op dit moment niet, maar mocht je de workshop willen volgen met een groep collega's, vrienden of familie (groepen vanaf 10 personen), neem dan contact met ons op via ons contactformulier. Wij maken het graag voor je mogelijk.