Inside Knife Defence – Masterclass tegen Mesaanvallen


Een realistische test van je mentale en fysieke vaardigheden. Met verfmessen, helmen en scenario’s waarin je geen tijd hebt om te twijfelen.


Ja ik doe mee!


Wist je dat je alleen onder druk écht weet wat je doet??

In deze intensieve Knife Defences-masterclass leer je realistische zelfverdediging tegen mesaanvallen.
We trainen met helmen, verfmessen en scenario’s waarin je moet handelen onder echte druk.
Dit is geen choreografie – dit is oefenen alsof je leven ervan afhangt.

Deze Knife Defences Masterclass is ontworpen om je niet alleen iets te leren, maar om je vaardigheden te testen.
Wat blijft er over als de spanning oploopt, het mes op je afkomt, en je geen tijd hebt om na te denken?

masterclass tegen mesaanvallen

Wat ga je leren?

Verdediging tegen mesaanvallen

  • Herken en reageer op mesbedreigingen (knife threats)
  • Leer verdedigen tegen de leverage hand – niet alleen het mes zelf
  • Cirkel Drill: meerdere aanvallers, onverwachte richtingen

Word de derde persoon die durft in te grijpen

  • Third-party protection: bescherm een ander terwijl je zelf risico loopt
  • Beveiliging van een slachtoffer of VIP tijdens een aanval
  • Tactieken om effectief en gecontroleerd in te grijpen

Train je mindset en controle

  • Omgaan met stress, tunnelvisie en bevriezing
  • Real-time feedback dankzij verfmessen en helmen
  • Controletechnieken om schade aan te richten en uit te schakelen
Grijp wel in

Wat maakt deze Masterclass uniek?

Realistische omstandigheden

  • Train met verfmessen en helmen om te zien waar je geraakt wordt
  • Werk met minimale bescherming in de Shank Tank
  • Doorleef een aanval zonder script – en leer ervan

Test je vaardigheden in de praktijk

  • Geen rollenspel, maar fysiek en mentaal veeleisende drills
  • Werk onder druk: weinig tijd, hoge intensiteit
  • Leer wat werkt – en wat niet – in de realiteit van een aanval

Voor wie is deze Masterclass?

Deze Masterclass is ideaal voor:

  • Krav Maga beoefenaars vanaf met minimaal 4 / 6 maanden training of eerdere ervaringen met andere vechtsporten
  • Iedereen die wil weten wat je écht kunt doen bij een mesaanval
  • Mensen die willen trainen op impact, niet op perfectie

Praktische informatie

  • 📆 Datum: 7 juni 2025

  • ⏰ Tijd: 15:00 tm 17:30

  • 📍 Locatie: Inside Defence HQ – Tafelbergweg 10, Amsterdam

  • 💶 Kosten: €39,50 (Early Bird)

  • 👥 Maximaal aantal deelnemers: 20 personen

  • 🎯 Benodigdheden: sportkleding, bescherming (indien beschikbaar), de wil om te leven ;.>)

Gratis cadeau voor jou – onze podcast over mesaanvallen

Wil je alvast verdieping voordat je komt trainen?
Luister naar onze podcast over hoe je écht omgaat met een mesaanval – inclusief inzichten over mindset, fouten die vaak gemaakt worden, en wat er wél werkt.

Veelgestelde vragen:

Moet ik ervaring hebben om mee te doen?

Deze masterclass is bedoeld voor deelnemers vanaf ongeveer 6 maanden trainen (of vergelijkbaar niveau in een ander systeem / bond).
Je hoeft geen expert te zijn, maar we verwachten wel dat je de basisprincipes van zelfverdediging beheerst.

Is het veilig om met verfmessen en helmen te trainen?

Ja. Veiligheid staat bij ons altijd op één.
We gebruiken helmen, beschermende kleding en duidelijke instructies om ervoor te zorgen dat je intensief maar gecontroleerd kunt trainen.

Doet het pijn als je geraakt wordt met een verfmess?

Een verfmess is stomp en flexibel – je voelt wel impact, maar geen verwonding.
De verf laat precies zien waar je geraakt zou zijn, zodat je leert van elke situatie zonder risico op snijwonden.

Kan ik me samen met iemand anders inschrijven?

Zeker! Sterker nog: het is fijn als je iemand meeneemt die je vertrouwt.
Geef het bij je aanmelding even aan, dan zorgen we dat jullie samen kunnen trainen waar mogelijk.

Wat moet ik meenemen?

  • Sportkleding die vies mag worden (door de verf)

  • Binnenschoenen zonder zwarte zolen

  • Bescherming zoals een kruisbeschermer, bitje en onderarmbeschermers als je die hebt

  • Waterfles en eventueel je eigen gebitsbeschermer

  • Een open houding en mentale focus 😉

Wat als ik twijfel of dit iets voor mij is?

Stuur ons een bericht! We denken graag met je mee.
Deze masterclass is bedoeld om te groeien onder druk, niet om jezelf te bewijzen.
Twijfel is vaak een teken dat je precies op de juiste plek zit.

Hoeveel kost het en hoe schrijf ik me in?

De kosten en inschrijflink (Eversports) vind je boven en onderaan deze pagina.
Let op: er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar. Vol = vol.

Ja, ik doe mee!