Privéles Krav Maga in Amsterdam
Ontdek je persoonlijke kracht met 1-op-1 zelfverdedigingstraining.
Train met ervaren instructeurs in onze unieke locatie in Amsterdam Zuidoost.
Je traint op jouw tempo, met 100% persoonlijke aandacht.
Waarom kiezen voor een Krav Maga privéles?
- 100% persoonlijke aandacht
- Snelle en blijvende resultaten
- Afstemming op jouw doelen en tempo
- Flexibele planning
- Zeer ervaren instructeurs (Expert-level)
- Unieke trainingslocatie in voormalige gevangenis
Een privéles Krav Maga is de snelste manier om te leren omgaan met spanning, agressie en onverwachte situaties. Je traint op jouw tempo, in een veilige en gefocuste omgeving, gericht op echte vooruitgang.
Wat leer je tijdens een Krav Maga privéles?
Je leert hoe je:
jezelf verdedigt bij bedreiging of fysiek geweld;
situaties sneller inschat en reageert onder druk;
praktische technieken toepast tegen vastpakken, slaan, schoppen of mesdreiging;
je lichaam krachtig, stabiel en alert inzet;
mentaal rustig blijft, ook onder spanning.
Voor wie zijn privélessen Krav Maga bedoeld?
Voor iedereen die:
- liever individueel of in kleine groep traint;
- sneller resultaat wil dan in een groepsles;
- specifieke doelen heeft (veiligheid, stress, conditie);
- onregelmatige werktijden heeft of liever buiten piekuren traint;
- extra verdieping zoekt naast reguliere lessen.
Intake en aantrekkelijke korting
Tijdens een intake bepalen we jouw doelen en stellen we een persoonlijk trainingsplan op.
Bij aanmelding met twee of meer personen ontvang je een korting die kan oplopen tot bijna 70% per persoon.
Tarieven Krav Maga privéles (per persoon per uur)
€80
1 persoon
(Tarief bij afname van minimaal 5 lessen)
€44,00
2 personen (p.p.)
(Tarief bij afname van minimaal 5 lessen)
€40
3 personen (p.p.)
(Tarief bij afname van minimaal 5 lessen)
€38,50
4 personen (p.p.)
(Tarief bij afname van minimaal 5 lessen)
Train met ervaren professionals
Privélessen worden verzorgd door Hielke van den Hoed en Mathijn Appelman, beiden Expert Level 2 Krav Maga-instructeurs en oprichters van Inside Defence. Samen brengen ze jarenlange ervaring in zelfverdediging, stressmanagement en coaching.
Trainen op een unieke locatie in Amsterdam
Alle privélessen vinden plaats op ons HQ:
Tafelbergweg 10, 1105 BJ Amsterdam Zuidoost (voormalige jeugdgevangenis).
Gratis parkeren, goed bereikbaar met auto en openbaar vervoer. : HQ locatie te Amsterdam Zuidoost.
Ervaringen van deelnemers
"Voor jong en oud!
"Toegankelijk voor iedereen of je nu beginner, gevorderd, jong of oud bent!"
Pascal Evertz
Procurement innovator
“Een aanrader!
"Zo’n aanrader dit! Echt goede lessen in Amsterdam, waarin je alles snel onder de knie krijgt! Professionele, geduldige trainers en een ontspannen sfeer!"
Inger Smit
Ondernemer
Veelgestelde vragen
Beginnen jullie altijd met een proeftraining?
Ja. We starten altijd met een proeftraining. Na deze eerste sessie besluiten we samen of je hiermee wilt stoppen of door wilt gaan.
Wat kost de proeftraining en hoe werkt het daarna?
Stop je na de proeftraining, dan brengen we 1 les à €90 in rekening (tarief bij 1 persoon). Willen we samen verder, dan schaf je een tegoed van 5 lessen à €80 per les aan. De eerste les halen we direct van dit tegoed af. Na iedere 5 lessen bepaal je of je verder wilt.
Hoeveel lessen heb ik nodig om mezelf echt te leren verdedigen?
Dat hangt af van je startniveau, leerdoelen en inzet buiten de sessies. Reken als richtlijn op een eerste blok van 5 lessen voor een solide basis in houding, afstand, escapes en simpele combinaties. Veel leerlingen kiezen daarna voor nog een blok van 5 om hun reacties onder druk te verfijnen en scenario’s te oefenen.
Hoe plan en betaal ik mijn sessies?
We maken een Eversports-account voor je aan. Daar zetten we je factuur en les-tegoed klaar. Sessies plannen we in overleg op basis van jouw beschikbaarheid en die van onze instructeurs. Je ontvangt bevestigingen en herinneringen via Eversports.
Kan ik ook samen trainen in plaats van alleen?
Zeker. Privé kan 1-op-1 of in een kleine groep. Bij twee of meer personen gelden gunstige tarieven. Vraag ons naar de actuele prijzen per groepsgrootte.
Wat doen we tijdens een privéles?
We werken doelgericht aan realistische zelfverdediging: bedreigingen herkennen, afstand managen, loskomen van vastpakken, basisverdedigingen tegen slaan en schoppen, en mentale focus. Alles afgestemd op jouw doelen en tempo.
Waar vinden de lessen plaats?
Op onze HQ-locatie in Amsterdam Zuidoost (voormalige gevangenis). Goed bereikbaar met auto en ov. Parkeren is eenvoudig.
Wat neem ik mee naar de les?
Sportkleding met korte mouwen, lange sportbroek, schone binnenschoenen zonder strepen en iets te drinken. Eventuele beschermers bespreken we tijdens de intake.
Kan ik een les verzetten als er iets tussen komt?
Ja. Geef wijzigingen tijdig aan zodat we je plek kunnen vrijmaken en een nieuw moment kunnen plannen. Details stemmen we tijdens de intake af.
Wie geeft de privélessen?
De sessies worden verzorgd door Hielke van den Hoed en Mathijn Appelman, beiden Expert Level 2 instructeurs en eigenaren van Inside Defence.
Ik heb nog een vraag
Stuur ons een bericht via het formulier of bel ons. We denken graag met je mee over het beste traject voor jouw situatie.
Klaar om te beginnen?
Laat hieronder van je horen – we nemen snel contact met je op.