Zelfverdediging & Teamgeest: Krav Maga Workshops voor Bedrijven
Welkom bij onze op onze Krav Maga workshops voor bedrijven!
Bent u op zoek naar een unieke en effectieve manier om uw team te versterken en hun zelfverdedigingsexpertise te vergroten?
Zoek niet verder! Onze Krav Maga-workshops zijn speciaal ontworpen om bedrijven te helpen bij het bevorderen van teamwork, zelfvertrouwen en stressbeheersing, terwijl ze tegelijkertijd waardevolle zelfverdedigingsvaardigheden aanleren.
Wat gaan we doen?
Een workshop Krav Maga bestaat altijd uit de volgende stappen
Bewegen
We gaan actief bezig zijn met tactieken, technieken en scenario's uit het Krav Maga. We gaan in beweging komen!
Ontdekken
Als je gaat bewegen kun je jezelf niet meer verstoppen achter taal of je functie. Je gaat natuurlijk gedrag vertonen.
Als mensen dingen spannend vinden dan tonen ze vaak instinctieve reacties: zoals vechten om zichzelf of anderen te beschermen, vluchten om aan een bedreigende situatie te ontsnappen, bevriezen uit angst of onzekerheid, postuur maken om hun standpunt te verdedigen, of verstoppen om zichzelf onopgemerkt te houden.
Koppelen
In onze workshop komen deze reacties op een natuurlijke manier naar voren en analyseren we deze reacties. Zodat uw medewerker leren hoe ze van invloed kunnen zijn op de interacties op de werkvloer en waar zij in hun leven dit soort gedrag nog meer vertonen
Stappen maken
Als laatste stap gaan we uw medewerkers aansporen en tools meegeven om ander gedrag te vertonen zodat ze in de praktijk flexibeler gedrag kunnen vertonen. We gaan met uw medewerkers opzoek naar mogelijkheden wat hier voor nodig is en gaan actief met ze oefenen op het volgende stappenplan hoe te handelen in conflict situaties (Krav Maga stappenplan).
Stap 1: Verbeter je positie
Stap 2: Ga om met de dreiging
Stap 3: Ga naar een veilige plek
Stap 4: Controleer jezelf op verwondingen
Stap 5: Controleer jezelf op verwondingen
Na onze workshops hebben u en uw team:
- een unieke ervaring opgedaan;
- elkaar nog beter leren kennen (360 graden);
- echte zelfverdediging-technieken geleerd;
- geleerd om met elkaar te vechten, niet tegen elkaar!
- een fysiek en mentaal verfrissende work-out gehad.
Wat onze opdrachtgevers zeggen
"
"De workshop Krav Maga teambuilding gaf een mooie vertaling van ons natuurlijke gedrag tijdens het werk en in het leven.
Vertrouwen in jezelf en elkaar stond voorop. Het was stoer, stevig, leerzaam, inspirerend en fysiek uitdagend. Bovenal hebben we enorm gelachen! Een aanrader dus!"
Sanneke Mulderink - Owner Lynxx & Tranzer
Praktische informatie
- Benodigdheden: gemakkelijk zittende kleding.
- Duur workshop: 1 ½ uur.
- Iedereen kan de workshop op het eigen conditieniveau volgen.
- Locatie en tijden: in overleg op iedere locatie en tijd mogelijk.
- Aantal personen: vanaf 10 personen
- Materialen worden verzorgd door Inside Defence.
- Kosten op aanvraag.
Krav Maga teambuilding? Ja, ik doe mee!
Wil je de uitdaging met je team aangaan? Heb je vragen of speciale wensen?
Vul het onderstaande contactformulier in en we nemen snel contact met je op.