Krav Maga volwassenen

Fitter worden? Meer zelfvertrouwen? Veiliger voelen? Krav Maga werkt!

Waarom Krav Maga

Krav Maga is een uniek en logisch systeem dat je praktische zelfverdedigingvaardigheden bijbrengt waarbij je tegelijkertijd je conditie en zelfvertrouwen  verbetert. Krav Maga is  een geweldig middel om in vorm te raken, gewicht te verliezen en stress te verlagen.

Voor wie is Krav Maga geschikt?

Krav Maga is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een full body workout, fit wil worden en zichzelf en anderen wil leren verdedigen. Of je nu een bierbuik of sixpack hebt, een beginnende of gevorderde sporter bent, Krav Maga is voor iedereen. Krav Maga werkt ongeacht grootte, kracht, geslacht, gewicht of leeftijd.

Omdat krav Maga geen wedstrijden kent traint iedereen op zijn eigen niveau. De enige vereiste is dat je je iedere training voor 100% inzet!

AT5 reportage over Krav Maga bij dé Krav Maga school in Amsterdam.

De voordelen van Krav Maga

  • Krav Maga maakt jou fysiek en mentaal sterker!
  • Krav Maga werkt ongeacht grootte, kracht, geslacht, gewicht of leeftijd.
  • Na een les heb je een geweldige work-out gehad gericht op zelfverdediging, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
  • Krav Maga vereist geen talent, iedereen kan het leren.
  • Krav Maga is een getest en uiterst doeltreffend systeem voor zelfverdediging en bescherming van derden.
  • Het systeem is opgebouwd uit grove motoriek, zodat het ook bij stress, adrenaline en een hoge hartslag werkt.
  • Krav Maga is gebaseerd op natuurlijke reacties en werkt vanaf dat moment verder. Want je bent nu eenmaal niet altijd in een staat van paraatheid.
  • Je kunt direct beginnen met trainen!

Locaties

Krav Maga – Inside Defence Amsterdam

Locatie: IJburg
Gymzaal Laterna Magica
Eva Besnyöstraat 491, 1087 LG Amsterdam
Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Zuidoost
Gymzaal Openbare Scholengemeenschap Bijlmer
Gulden Kruis 5, Amsterdam
Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Oost
Wethouder Verheijhal
Polderweg 300, 1093 KP Amsterdam
Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Weesp
Kors Beijerschool
Papelaan 122a, 1382 RP, Weesp
Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Lessen & tijden

6 dagen per week trainen
Bij Inside Defence kun je zes dagen per week trainen.

Drie keer per week kun je meedoen met de G-level trainingen (vanaf P4).

Schoolvakanties
Tijdens de schoolvakanties in de regio Amsterdam gaan de Krav Maga lessen voor volwassenen door volgens het vakantierooster.

Bekijk hier het actuele rooster

Kosten

Een proefles is gratis. Bij inschrijving zijn de kosten €46,00 euro per maand voor onbeperkt trainen.

Onregelmatig trainen? Dan is een 10 lessenkaart wellicht een goede keus.

Aanschaf van verplichte trainingskleding en beschermmiddelen via onze webshop.

Alle verplichte kleding en beschermmiddelen in het voordelige starterspakket.

Kom kennismaken op een gratis proefles!

Noord

Papaverweg 46, 1023 KJ Amsterdam
Meer informatie >>>

Oost

Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
Meer informatie >>>

IJburg - Centrum voor vrije tijd

Ed Pelsterpark 8, 1087 EJ Amsterdam
Meer informatie >>>

IJburg - Sporthal Laterna Magica

Eva Besnyöstraat 491, 1087 LG Amsterdam
Meer informatie >>>

Zuidoost

Gymzaal Openbare Scholengemeenschap Bijlmer, Gulden Kruis 5, Amsterdam Zuidoost
Meer informatie >>>

Weesp

Kors Beijerschool – Papelaan 122a, 1382 RP Weesp
Meer informatie >>>