Krav Maga volwassenen

Fitter worden? Meer zelfvertrouwen? Veiliger voelen? Krav Maga werkt!

t

Waarom Krav Maga

 

Krav Maga is een uniek en logisch systeem dat je praktische zelfverdedigingvaardigheden bijbrengt.

Je verbetert je conditie en zelfvertrouwen.

 Krav Maga is  een geweldig middel om in vorm te raken, gewicht te verliezen en stress te verlagen.

R

De voordelen van Krav Maga

 

  • Krav Maga maakt jou fysiek en mentaal sterker!
  • Krav Maga werkt ongeacht grootte, kracht, geslacht, gewicht of leeftijd.
  • Na een les heb je een geweldige work-out gehad gericht op zelfverdediging, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
  • Krav Maga vereist geen talent, iedereen kan het leren.
  • Krav Maga is een getest en uiterst doeltreffend systeem voor zelfverdediging en bescherming van derden.
  • Het systeem is opgebouwd uit grove motoriek, zodat het ook bij stress, adrenaline en een hoge hartslag werkt.
  • Krav Maga is gebaseerd op natuurlijke reacties en werkt vanaf dat moment verder. Want je bent nu eenmaal niet altijd in een staat van paraatheid.
  • Je kunt direct beginnen met trainen!
t

Voor wie is Krav Maga geschikt?

 

Krav Maga is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een full body workout, fit wil worden en zichzelf en anderen wil leren verdedigen.

Of je nu een bierbuik of sixpack hebt, een beginnende of gevorderde sporter bent, Krav Maga is voor iedereen.

Krav Maga werkt ongeacht grootte, kracht, geslacht, gewicht of leeftijd.

Omdat krav Maga geen wedstrijden kent traint iedereen op zijn eigen niveau.

De enige vereiste is dat je je iedere training voor 100% inzet!

Kijk naar het bezoek van AT5 aan Inside Defence

 

Meedoen aan het beginners programma

 

Wil je meedoen?

Instromen kan op ieder moment binnen het beginners programma.

Bekijk het programma en doe mee.

Leer alles over het beginners programma

R

Velen gingen je voor! Lees hun verhaal

 

Locaties

 

Krav Maga – Inside Defence Amsterdam

Locatie: IJburg

Centrum voor Vrije Tijd

Ed Pelsterpark 8, 1087 EJ Amsterdam

Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Zuidoost

Gymzaal Openbare Scholengemeenschap Bijlmer

Gulden Kruis 5, Amsterdam

Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Oost

Wethouder Verheijhal

Polderweg 300, 1093 KP Amsterdam

Klik hier om je route te plannen in Google Maps

Locatie: Weesp

Kors Beijerschool

Papelaan 122a, 1382 RP, Weesp

Klik hier om je route te plannen in Google Maps

R

Vrijblijvend uitproberen?

Zin gekregen om mee te doen?

We nodigen je van harte uit om mee te doen aan een proefles om te ervaren wat Krav Maga voor jou kan betekenen.

Proeflessen boek je na aanschaf gemakkelijk online op de locatie(s) naar keuze.

Z

Start mijn proefles

Aanbieding! Ik volg 3 proeflessen en ontvang een Club T-shirt. Ik betaal online 25,00 euro

We wensen je veel plezierige en leerzame trainingen toe!

Co-founder Inside Defence

Lessen & tijden

 

6 dagen per week trainen
Bij Inside Defence train je tot wel zes keer per week op de locaties naar keuze.

Drie keer per week kun je meedoen met de G-level trainingen (vanaf P4).

Schoolvakanties
Tijdens de schoolvakanties in de regio Amsterdam gaan de Krav Maga lessen voor volwassenen door volgens het vakantierooster.

Bekijk hier het actuele rooster

l

Ik wil lid worden

Inschrijven bij Inside Defence verloopt snel, simpel en geheel online via onze partner Fitmanager.

Een maand abonnement voor volwassenen kost 46 euro per maand en geeft recht op tot wel 6 keer per week trainen op alle locaties naar keuze (groepslessen).

Het abonnement is per maand opzegbaar en we hanteren geen inschrijfgeld. De eerste betaling vind plaats via IDEAL,hierna staat de automatische incasso ingesteld en zal maandelijks geïncasseerd worden.

Ja, ik begin met Krav Maga en schrijf me in!

Noord

Papaverweg 46, 1023 KJ Amsterdam
Meer informatie >>>

Oost

Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
Meer informatie >>>

IJburg - Centrum voor vrije tijd

Ed Pelsterpark 8, 1087 EJ Amsterdam
Meer informatie >>>

IJburg - Sporthal Laterna Magica

Eva Besnyöstraat 491, 1087 LG Amsterdam
Meer informatie >>>

Zuidoost

Gymzaal Openbare Scholengemeenschap Bijlmer, Gulden Kruis 5, Amsterdam Zuidoost
Meer informatie >>>

Weesp

Kors Beijerschool – Papelaan 122a, 1382 RP Weesp
Meer informatie >>>